Moćna eterična ulja za sve!

Eterična ulja su esencije pravo iz prirode toliko moćne da njima možemo meriti lepotu i moć majke prirode. 

A svaka majka za svoje dete želi samo najbolje, zar ne?

Tako i majka priroda nama daruje eterična ulja svojih biljaka kao moćno sredstvo za negu, lepotu i zdravlje. 

Ne znam da li ste i vi fan eteričnih ulja, mi definitivno jesmo. 

Ljubav prema njima javila se davno. 

Najpre smo ih koristili za opuštanje i lečenje prehlade, a onda smo malo po malo ušli u svet magije eteričnih ulja i sada ih apsolutno obožavamo. 

Prosto ne možemo zamilsliti dan bez njihovog opojnog mirisa i blagodeti. 

Najpre smo mislili da vam pišemo samo o jednom eteričnom ulju, nama omiljenom. 

Kasnije smo dobro razmislili i shvatili da ne bi bilo fer da sa vama ne podelimo sve što smo naučili o eteričnim uljima. 

Pomenućemo naravno i neka naša omiljena sa obrazloženjem zašto. 

Vaspitavanjem svog deteta shvatila sam da je jako važno da naučimo da se ništa ne podrazumeva i da svako zašto ima zato, odnosno u većini slučajeva svako ZATO ima svoje ZAŠTO. 

Zato ćemo se u nastavku teksta potruditi i da vam detaljno obrazložimo zašto smo prosto zaljubljeni u eterična ulja i koja su to nama lično omiljena, ali i zbog čega. 

Budite sa nama, očekuje vas veoma zanimljiv tekst o moćnim prirodnim esencijama u bočicama. 

Šta su eterična ulja? 

Eterična ulja su prirodna ulja dobijena iz biljaka na različite načine. 

Ono što je karakteristično za njih jesu jedinstveni miris i ukus koji dolaze od aromatičnih spojeva datih biljaka. 

Eterična ulja se od davnina koriste u aromaterapiji, kozmetici, medicini i prehrambenoj industriji. 

Postoji mnogo vrsta eteričnih ulja.

Svako eterično ulje ima svoje jedinstvene osobine i koristi, a neka su poznata po svojim lekovitim svojstvima. 

Međutim, važno je napomenuti da se eterična ulja tmoraju koristiti sa oprezom, jer mogu biti koncentrisana i mogu uzrokovati nuspojave ako se koriste nepravilno.

Zato uvek koristite ova ulja po uputstvu proizvođača sa bočice. 

Dakle, ako ih pravilno koristite, eterična ulja mogu vam dati brojne blagodeti, ali ako ih nepravilno koristite može doći i do neželjenih reakcija. 

Vodite računa kada koristite ove moćne kapi. 

Ono što je takođe interesantno za eterična ulja jeste da im se često pripisuju i magijske moći. 

Određene grupe ljudi koriste eterična ulja za pripremu magijskih tretmana i tinktura. 

Mi se magijom ne bavimo te o tome nećemo govoriti. 

Ipak, ova interesantna činjenica zaslužila je da bude deo naše priče. 

Kako se dobijaju esencijalna ulja i da li ih možemo sami napraviti?

Eterična ulja najčešće se dobijaju na dva načina:

• parnom destilacijom i
• hladnim ceđenjem

U unutrašnjosti mnogih biljaka nalaze se moćne hemikalije koje se ekstrahovanjem i od njih stvaraju eterična ulja. 

Najčešće se dobijaju parnom destilacijom. 

Ovo je i najstariji način dobijanja ovih moćnih ulja iz biljaka. 

Za proces destilacije koristi se destilacioni sud koji ima ulogu da putem pare izdigne aromatična jedinjenja iz biljke. 

Ona se kasnije hlađenjem ponovo pretvaraju u tečnost i u posebnom delu separatoru se odvaja voda od ulja. 

Dobijeno ulje pakuje se u bočice koje mi kasnije možemo pronaći na policama omiljenih drogerija i apoteka. 

Čim otvorite bočicu esencijalnog ulja osetićete snažnu aromu koja otvara vaša čula. 

Ova ulja su jako koncentrovana i koriste se uglavnom razblažena ili sa vodom ili sa nekim uljem rastvaračem poput maslinovog ulja. 

Hladno ceđenje za dobijanje eteričnih ulja koristi se uglavnom za citruse. 

Ono se najčešće dobija ceđenjem kore citrusa iz koje se kasnije odvaja pulpa i ulje. 

Ulje se pakuje kao i drugo eterično ulje i snažnog je mirisa i ukusa. 

Da li eterična ulja možemo napraviti kod kuće?

Da, na interentu možete pronaći razne recepte za pripremu domaćih eteričnih ulja, ali upozoravamo vas da je za njih potrebno vreme. 

Možda vam je na kraju jeftinija opcija da kupite bočicu omiljenog eteričnog ulja koje je prošlo kontrole nego da se sami igrate kod kuće. 

Ipak, za one koji imaju vremena i vole da eksperimentišu, pronašli smo jedan recept. 

Za pripremu eteričnog ulja kod kuće potrebno vam je:

• lonac sa poklopcem
• destilovana voda
• barem 4 šolje iseckanog svežeg bilja

Naravno, biće vam potrebno i makar osnovno znanje o biljkama kako biste mogli da koristite onaj deo biljke koji je potreban za dobijanje ulja. 

Evo kako da napravite eterično ulje kod kuće:

Stavite iseckano sveže bilje u lonac i prelijte ga destilovanom vodom tako da nekih ¾ posude bude pokriveno. 

Naopako okrenite poklopac lonca i njime zatvorite lonac. 

Na ovaj način para koja se bude stvorila zagrevanjem, ostaće unutar posude. 

Za početak kuvajte na najjačoj temperaturi dok ne provri, zatim smanjite na nisku temperaturu i kuvajte nekih 3 do 4 sata. 

Nakon toga, sklonite lonac sa šporeta i ostavite da se ohladi. 

Nakon toga možete procediti tečnost u drugu posudu ili sve zajedno staviti u frižider na hlađenje preko noći. 

Ujutru kada otvorite lonac videćete masnoću na vrhu tečnosti malo gušću. 

Sada morate biti brzi kako se ulje i voda ne bi ponovo promešali. 

Brzo uklonite ulje sa površine u pripremljenu tamnu, staklenu bočicu poput one u prodavnici. 

Ukoliko vam ipak ostane malo vode pri dnu boce, možete zagrejati malo ulje kako bi voda isparila. 

No, morate biti jako pažljivi da ulje ne bi izgubilo svoje moćne prednosti tokom ponovnog zagrevanja. 

Ulje se čuva na hladnom i tamnom mestu. 

Možete ga koristiti na isti način kao što koristite i kupovna ulja. 

Imajte na umu da će količina dobijenog ulja biti veoma mala, pa je možda bolja opcija da kupite gotovo eterično ulje. 

Kako se koriste eterična ulja?

U zavisnosti od toga za šta želite da koristite eterična ulja zavisi i način korišćenja. 

Ona se mogu koristiti u svrhu:

• aromaterapije
• parfimeriji
• medicini
• nezi kose, kože i noktiju

U svakom slučaju nabrojaćemo vam najčešće načine korišćenja eteričnih ulja kod kuće:

• Topikalna primena
• Inhalaciona primena
• primena u difuzeru
• za čišćenje kuće

Topikalna primena se u većini slučajeva ne preporučuju jer eterična ulja su kisela. 

Izuzetak je recimo, eterično ulje lavande koje dokazano ima moćno antiupalno dejstvo, analgetsko i antibiotsko dejstvo. 

Preporučuje se topikalna primena eteričnog ulja lavande kod opekotina ili ujeda insekata. 

Takođe, eterična ulja su čest sastojak mnogih sredstava za negu kože poput losiona, krema, mleka pa čak i kupki. 

Isti je slučaj i sa proizvodima za negu kose i noktiju. 

U tom slučaju uvek birajte proizvođače od poverenja, jer su koncentrovana eterična ulja dosta jaka i trebalo bi da u proizvodima za negu budu razblaženi nekim rastvaračem poput bademovog ili maslinovog ulja. 

Eterična ulja za difuzer

Inhalaciona primena preporučuje se osobama koje imaju problema sa disanjnim putevima. 

Ovo je i najčešći način primene eteričnih ulja. 

Jednostavno sipajte vrelu vodu i nekoliko kapi eteričnog ulja mente, lavande, divljeg origana ili eukaliptusa u dublji sud i inhalirajte se iznad njega. 

Možete sipati i nekoliko kapi borovog eteričnog ulja prehlađenoj deci u vodu za kupanje ili na pod tuš kabine za vreme tuširanja. 

Takođe, možete koristiti i moderne difuzere koji za vas inhaliraju eterična ulja uz pomoć izbacivanja vodene pare u etar. 

Možete i jednostavno kapnuti par kapi ulja u papirnu maramicu i polako udisati njegov miris.

U svakom slučaju, postoji mnogo dokaza da eterična ulja na ovaj način mogu da vam pomognu da smanjite glavobolju, pospešite bolje disanje i smanjite anksioznost. 

Difuzere za eterična ulja danas možete kupiti u svakoj bolje snabdevenoj radnji. 

Prilično su dobri, ali ipak birajte one poznatijih brendova. 

Lično imam iskustva sa nekim jeftinijim varijantama sa interneta koje se nisu baš pokazale. 

Odnosno, kratkog su veka, jer su ulja jaka i brzo se zapuši cev koja treba da izbacuje paru u etar. 

Ovo je moje iskustvo sa varijantom difuzera za eterična ulja od nekih 500 dinara. 

Pretpostavljam da je neka druga varijanta bolja. 

Koja se etarska ulja najčešće koriste?

Eterična ulja se vekovima unazad koriste u različitim kulturama za aromaterapiju i u alternativnoj medicini. 

Ono što je trenutno popularno u celom svetu pa i kod nas, jeste primena eteričnih ulja u difuzerima. 

Na taj način dobijate prirodnu inhalaciju i osveženje u prostorijama u kojima najčešće boravite. 

Nekoliko kapi eteričnog ulja biće dovoljne da vašem domu daju svežinu i miris prirode koji obuzima sva čula i oslobađa vas stresa. 

Najčešće se koriste eterična ulja:

• lavande
• peperminta
• ruže
• jasmina
• pačulija
• sandalovine
• čajevca
• bergamota
• Ylang-Ylang-a
• kamilice
• mente
• borova
• limuna
• limun trave

Eterična ulja prednosti

Ukratko ćemo opisati koje ulje ima koje prednosti za vaš organizam i negu. 

Lavanda – koristi se za ublažavanje stresa i anksioznosti, rešavanje problema sa nesanicom i kao odličan preparat za negu iritirane kože. 

Prijatna topla kupka sa nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, opustiće vas i doneti vam lepe snove. 

Pepermint – eterično ulje peperminta korisno je za inhaliranje i oslobađanje disajnih puteva, kao i za podizanje energije i probleme sa digestivnim traktom. 

Ruža – pomaže kod ublažavanja simptoma anksioznosti i za popravljanje raspoloženja.

Jasmin – aromatični jasmin pomaže kod depresije, nakon porođaja i za pojačavanje libida.

Kamilica – za relaksaciju i opuštanje

Limun – pomaže vam da popravite raspoloženje, daje vam energiju, smanjuje glavobolju i drugo. 

Sandalovina – popravlja vam raspoloženje i pomaže vam da poboljšate koncentraciju. 

Čajevac – Ovo ulje vam može pomoći da se izborite sa infekcijama i pojačate svoj imunitet. 

Ulje divljeg origana – odlično je za podizanje imuniteta i borbu sa virusima, bakterijama i gljivicama. 

Pokušali smo da vam prikažemo makar neke od prednosti eteričnih ulja kroz ovaj tekst, ali smo sigurni da nismo uspeli da dotaknemo ni trećinu. 

Jednostavno ove moćne kapi imaju mnogo više prednosti nego što mi imamo prostora za pisanje. 

Svakako ćemo se truditi da u nekim od sledećih tekstova obradimo detaljno i neko eterično ulje koje se najčešće koristi. 

Eterična ulja gde kupiti?

Eterična ulja možete kupiti u svakoj bolje opremljenoj prodavnici i drogeriji. 

Najbolji izbor možete pronaći u lilly i dm drogerijama u našoj zemlji, kao i u mnogim apotekama. 

Neke prodavnice zdrave hrane takođe imaju u svom asortimanu dobar odabir eteričnih ulja. 

Ukoliko ste od onih koji više vole da kupuju iz svoje sobe, dobra je ponuda i na internetu. 

Većina poznatih drogerija ima i opciju za kupovinu online, tako da do svojih eteričnih ulja možete lako doći i od kuće. 

Eterična ulja cena

Što se tiče cene, koja naravno nije presudni faktor, ali je svakako važan, cena eteričnih ulja nije mala. 

U principu ona zavisi od samog kvaliteta ulja, brenda i vrste teričnog ulja. 

Neka eterična ulja su skuplja od drugih. 

Recimo, možete pronaći eterično ulje lavande u lilly drogerijama po ceni od svega 245 dinara, ali ga možete pronaći i za 450 dinara. 

Ulje divljeg origana platićete više od 1000 dinara. 

Cena se dakle kreće od 200 dinara pa sve do nekoliko hiljada, ako se radi o ekskluzivnim eteričnim uljima visokog kvaliteta. 

Nadamo se da smo uspeli da kroz ovaj tekst zagolicamo vašu maštu i stvorimo zainteresovanost za magična eterična ulja. 

Njihova primena se pokazala kao delotvorna u mnogim slučajevima, ali kao što  i sami znate bilo bi dobro da se najpre posavetujete sa svojim lekarom ili farmaceutom. 

Verujemo da ćete se kad jednom isprobate moći eteričnih ulja zaljubiti u  njih. 

Da li ste već probali neko eterično ulje i da li ste se zaljubili?

Pišite nam! 

Vaša, Draga Saveta!