nega lica
Lifestyle,  Razno,  Saveti,  Za nju

Nega lica u nekoliko koraka

Nega lica: Praktični saveti kako da tvoja koža zablista

Mi žene se stalno pitamo kakva nam je nega lica potrebna da bismo izgledale lepo i bez šminke. 

Kako da koža zablista i pruži nam osećaj da smo lepe i sigurne u sebe?

U današnje vreme preplavljeni smo reklamama koje nam nude bezbroj proizvoda za negu lica. 

Ponuda je velika pa nam ponekad može biti teško da se odlučimo šta da koristimo i šta je ono što nam je zaista potrebno da naša koža zablista. 

I pored tolikih preparata, naša koža ponekad može da izgleda gore umesto bolje.

Kada je u pitanju nega lica, situacija se prethodnih godina drastično izmenila. 

Preko noći smo od: “Koristim samo vodu i lice mi je super”, došli do seruma, kremi, čistača za lice, krema sa SPF faktorom. Pa, normalan čovek bi se izgubio već na samom početku puta.

Zato ćemo se u ovom tekstu potruditi da vam približimo šta je ono što nam je zaista neophodno za negovano i lepo lice, a videćemo i neke savete za negu kože lica kod kuće. 

Neka nam ovo bude mapa kroz džunglu svih proizvoda i preparata za negu lica. 

A na kraju puta čeka nas blago: blistava i zdrava koža lica. Pa da počnemo.

Prvi uslov: čista koža

Da bi nam naša koža uzvratila i bila zdrava, lepa i blistava, potrebno je da prvo bude očišćena na pravi način. Davno je prošlo ono vreme kada smo mogli samo da se umijemo mlakom vodom i sapunom i rešen problem. 

Doduše, i dalje postoje srećnice kojima je samo to dovoljno, ali ostalim smrtnicima je ipak potrebno nešto drugačije.

Često nam se desi da nam lice odjednom samo “bukne” i onda se pitamo u čemu smo to pogrešile i koje preparate za negu lica da koristimo. 

Pokušavamo da očistimo lice, da isušimo bubuljice, a možda je već u tome greška.

Zapravo, za umivanje ne bi trebalo koristiti običan sapun jer on sadrži jake hemikalije koji isušuju kožu lica. 

Kada je koža lica isušena, ona reaguje stvaranjem veće količine sebuma i masnoća. Kada je mi dodatno isušujemo u želji da uklonimo bubuljice i još nakon toga ne nanesemo nikakvu kremu, rizikujemo da dobijemo još više bubuljica, a to sigurno ne želimo. Zato je bolje da izaberemo čistač za negovano lice koji odgovara našim potrebama.

Čišćenje lica naravno zavisi od tipa kože. 

Nije svejedno da li imamo suvu, mešovitu, normalnu ili masnu kožu. 

Ali kakva god da nam je koža lica, da bi ona zablistala, moramo sa njom biti nežni. To znači da nikako ne smemo koristiti agresivne čistače ili je grubo trljati, a ne bi bilo poželjno ni da je isušujemo koliko god da nam deluje masno.

  • Prvi korak u čišćenju lica podrazumeva skidanje šminke. Za to možemo koristiti mleko za skidanje šminke, gel, ulje ili micelarnu vodu. 
  • Nakon toga, na red stižu drugi čistači za negu lica. Od svega ovoga, micelarna voda je najpopularnija, ali kako pravilno koristiti micelarnu vodu za negu lica?
nega lica

Micelarna voda za negu lica: istine i mitovi

U poslednjih nekoliko godina, micelarna voda je doživela svoj procvat.

 Ima je na svakom koraku, od skoro svakog proizvođača. 

Neki kažu da je nema svrhe koristiti jer je to samo voda, dok drugi savetuju njeno obavezno korišćenje kada je u pitanju nega lica. Čak se mogu čuti i predlozi da se micelarna voda nanese na lice i da se ne skida jer će ona tako nahraniti kožu. 

Ali šta je prava istina o micelarnoj vodi?

Da li je micelarna voda samo obična voda? Nije, ali sadrži čak oko 90% vode u sebi. Ostatak su te famozne micele tj. mikroskopske loptice koje imaju sposobnost da za sebe vežu nečistoću i otklone je sa lica.

Da li je loše ako ne skinemo micelarnu vodu sa lica? Nije, ali bi ipak trebalo. Micelarna voda nam može pomoći da imamo negovano lice kada smo na putu ili u nekom drugim okolnostima gde nemamo običnu vodu pored sebe.

 Ona u sebi sadrži i neke hidrirajuće i negujuće sastojke. Dakle, neće nam naškoditi ako je ponekad ne skinemo s lica.

Ipak, za negovano lice i za zdravu i blistavu kožu lica, bolje je da se ipak umijemo nakon korišćenja micelarne vode. 

Ona nam može biti dobar pomoćnik pri skidanju šminke, ali ne bi trebalo da bude jedini saveznik koji bi nam pomogao da nam koža zablista.

Umivalice za negu lica

Sledeći korak u nezi lica je njeno veličanstvo “umivalica”. Dolaze u gotovo svim veličinama i bojama, vaše je samo da izaberete jednu. To “samo” može da bude teško, ali osluškujte svoju kožu.

Za normalnu kožu preporučuju se umivalice koje su poput losiona. 

Pene za čišćenje lica preporučuju se mešovitoj koži. Kada je reč o suvoj koži, njoj je neophodna vlaga pa je u skladu sa tim bitno birati proizvode koji je neće dodatno isušiti. 

Masna koža zahteva dodatne aktivne sastojke koji će joj pomoći da bude dodatno očišćena. Proizvodi za njenu negu treba da sadrže kiseline kao što je salicilna, voćna, mlečna ili glikolna.

Ono što je meni dosta koristilo pri čišćenju kože je micelarni gel. 

Možda se mislite, šta je sad pa to? 

To je “upgrade” varijanta micelarne vode i služi za umivanje. Ne nanosi se tupferom, već ima dozer i upotreba je ista kao i kod drugih umivalica. Micele iz ovog gela pokupe sav višak nečistoća i, uz druge preparate, negovano lice više nije samo pusta želja.

Nakon čišćenja se preporučuje i korišćenje tonika ili losiona. Tonici su namenjeni da otklone one nečistoće koje su ostale na koži i da koži vrate normalnu pH vrednost. Takođe su dobri kod hidriranja kože. Losioni nam mogu pomoći kod eksfolijacije kože, a uz dodatak gorepomenutih kiselina pomoći će masnoj koži da se dovede u red.

Saznajte kako da negujete kovrdžavu kosu i uživate u svom stilu amazonke!

Nega lica: pilinzi

Kada su u pitanju pilinzi za negu kože, oni mogu biti fizički, hemijski i enzimski. 

U zavisnosti od potreba kože, odlučićemo se za jedan od njih, a možemo ih i kombinovati. Pilinge u svakom slučaju ne treba koristiti svaki dan, već prema potrebi, a najčešće dvaput nedeljno.

Svrha pilinga je da ukloni mrtve ćelije kože sa površinskog sloja. 

Samim tim, koža postaje čistija, sjajnija i gubi se onaj umorni izgled koji nam svima smeta. U zavisnosti od vrste, ova vrsta nege lica može doprineti čišćenju pora, smanjenju bora, fleka i hiperpigmentacija, crvenila i ožiljaka na licu.

Fizički ili mehanički piling

Fizički ili mehanički piling se obično može obaviti kod kuće. Kako mu samo ime kaže, ovim pilingom uklanjamo mrtve ćelije kože ručno. Postoji brdo proizvoda u ovu svrhu, dovoljno je da samo odemo do obližnje drogerije. 

Nakon umivanja, ovakvi pilinzi se nanose na vlažnu kožu, utrljavaju se kružnim pokretima i nakon toga se isperu mlakom vodom. Na taj način se postiže blaga eksfolijacija i lakše se dolazi do nove, zdrave kože.

Hemijski piling

Hemijski piling se uglavnom radi u kozmetičkim salonima zbog toga što se koriste kiseline. Obično je potrebno od 4 do 6 tretmana, koji se obavljaju na 10 do 15 dana. Ovi tretmani za negu lica obavljaju se u zimskom periodu jer zbog kiselina koža može biti posebno osetljiva na sunčevo zračenje. Postoji mogućnost da se hemijski piling obavi i kod kuće, ali sa preparatima koji su manje agresivni i sa manjim procentom kiselina.

Koriste se voćne kiseline, mlečna, glikolna i salicilna kiselina

Njihovom kombinacijom koža postaje blistava i sjajna, ten postaje svetliji i ujednačeniji, gube se hiperpigmentacije, a čak se rešava i problem umorne kože i bora. Hemijski piling može pomoći da naša koža zablista čak i ako imamo akne. Upravo se ova vrsta pilinga preporučuje kao jedan od načina za oslobađanje od akni.

Enzimski piling

Kad je reč o enzimskim pilinzima oni u sebi sadrže određene enzime iz voća koji pomažu da koža bude regenerisana. Za razliku od hemijskog pilinga, enzimski ima mogućnost da hidrira kožu. Enzimi stimulišu stvaranje kolagena tako da i ova vrsta pilinga utiče na smanjenje bora, ali i vraća koži elastičnost i čvrstinu.

Saznajte sve o blagodatima eteričnih ulja za negu!

Kreme i serumi za blistavu kožu lica

Kreme za lice su još jedna važna karika u lancu negovanja kože lica. Da bi naša koža bila lepa i zdrava, mora biti hidrirana. Suva koža se peruta, siva je, izgubila je boju, čvrstinu i jedrinu. Za razliku od toga, hidrirana koža prosto sija i mami poglede.

Ali da li mi je potrebna krema ako imam masnu kožu?

 I te kako jeste i nemoj je preskočiti. Kao što smo već rekli, nije nam cilj da isušimo kožu, čak ni ako je ona masna. I masnoj koži je potrebna hidratacija. 

Ako je masnoj koži to neophodno, kakva li je tek situacija sa suvom. 

Samo što kod suve kože možemo birati malo masnije kreme, dok je za masnu kožu ipak preporuka da to budu fluidi tj. kreme laganije i ređe teksture. 

nega lica kreme

Pravilna nega lica podrazumeva da se hidriramo i spolja, ali i iznutra.

Za dnevnu kremu je uglavnom dovoljno da blago hidrira kožu, dok noćna može biti bogatija i masnija. 

Nega lica posle 30

Ukoliko nam je potrebna dodatna nega uvek možemo izabrati vitaminske, kao i antirid kreme jer će nam njihovi sastojci pomoći kod nege zrele kože. 

Ukoliko koristimo pravu negu za kožu lica, uživaćemo u svojoj koži i u zrelim godinama.

Takođe, mogu nam pomoći i kreme koje su posebno namenjene za negu područja oko očiju. One dolaze u obliku kreme, gela, seruma, kao balzam, koncentrat ili maska. Mogu biti sa rool-on mehanizmom koji pomaže da se koža ispod očiju bolje hidrira i neguje.

S obzirom na to da nije svaka koža ista, preporučujemo da isprobate i personalizovanu kozmetiku ukoliko ste u mogućnosti. Postoje određene apoteke koje nude da vam naprave kremu po vašoj meri, a to znači samo jedno: luksuzna nega lica i kvalitetni sastojci po pristupačnoj ceni.

Nega lica na moru

Kreme sa SPF faktorom su, takođe, veoma važne za našu negu lica. Koža lica je veoma osetljiva, a s obzirom na oštećeni ozonski omotač, sunčevi zraci su u bilo koje doba godine štetni za našu kožu. 

Da bismo izbegli fleke, pege, ubrzano starenje, neujednačenu teksturu, a na kraju krajeva i neke ozbiljnije probleme, ove kreme su nam neophodne.

Serumi za negu lica dobili su posebno mesto u našoj dnevnoj rutini i definitivno pomažu da tvoja koža zablista. Oni sadrže važne sastojke za negu naše kože izmučene svakodnevnim stresom i zagađivačima.

Nega lica posle 40

Ukoliko je reč o serumu protiv starenja kože, on sadrži, nama već dobro poznatu, hijaluronsku kiselinu. Ona je takođe gost i u serumima koji hidriraju kožu, a koži omogućava onu poželjnu blistavost. Tu su i niacinamid, retinol, kofein koji služi za zatezanje kože, kao i vitamin C koji posvetljuje kožu.

Serum se nanosi odmah nakon čišćenja kože, a nakon njega sledi dnevna ili noćna krema. Veoma je važno da se on nanosi isključivo na čistu kožu jer jedino takva koža dobro upija hranljive materije i na taj način serum najbolje deluje.

nega lica

Nega lica kod kuće saveti

Nega kože lica kod kuće je veoma rasprostranjena i može nam umnogome olakšati život. 

Kao što smo već pomenuli ranije, neke pilinge možete uraditi i sami kod kuće, možete čistiti svoju kožu, stavljati razne kreme i serume. 

Međutim, nemojte isprobavati baš sve što pronađete na internetu jer nisu svi ti saveti baš dobri i delotvorni za našu kožu.

Na primer, popularno je stavljanje sode bikarbone ili soka od limuna da bi nam lice bilo blistavo i sveže, ali ipak je bolje izbeći ovu praksu jer su ovi sastojci previše jaki i agresivni za nežnu kožu našeg lica.

Najbolja nega lica

A šta je sa domaćim maskama za lice? 

Kako da izaberemo prave sastojke kada je u pitanju nega lica kod kuće?

Domaće maske za negu kože lica

Postoji veliki broj domaćih maski i nekad nam recept za njih deluje kao recept za kolač, u najmanju ruku: 

Stavite belance, puter, ovsenu kašu, bananu ili neko drugo voće. Tako otprilike izgledaju saveti za prirodnu masku. Kada se sve to smuti, možda bismo ga pre pojeli nego ga stavili na kožu. Zbog toga je važno da pazimo na sastojke kako ne bismo napravili haos na licu.

Najčešće se za maske koje se koriste na licu upotrebljava jogurt, med, banana, a tu je ovsena kaša, belance, kao i određena ulja koja su dobra za lice, poput kokosovog, bademovog ili maslinovog ulja. 

Tu je i ulje jojobe, kao i arganovo ulje. 

Sa svim tim moramo biti pažljivi i dobro istražiti sastojke i njihovo delovanje na licu. Ako je sve u redu, možemo koristiti i ove maske kako bismo dobili blistavo i negovano lice.

Pored ovih sastojaka, izdvaja se jedan koji je naročito zanimljiv i definitivno zaslužuje našu pažnju. Radi se o glini.

Glina za negu lica kod kuće

Glina za negu lica je odavno poznata i prepoznata od strane ljudi. Još je u staro doba korišćena za lečenje, kao i za negu kose, lica i celog tela. 

Poznato nam je da se ona i pije kako bi se organizam očistio od toksina. 

Kada je reč o glini za negu lica kod kuće, ona treba da bude namenjena za spoljašnju upotrebu i od nje se može napraviti maska.

Postoje različite boje gline: bela, crna, zelena, crvena, žuta, plava, siva. 

Za kožu lica najviše se koristi zelena glina i ona nam je nekako najdostupnija. 

Od gline se obično pravi maska za lice koja nam može pomoći kod blažeg oblika akni, bubuljica, čišćenja kože od mitisera i milija. Crvena glina se preporučuje za suvu kožu jer joj ona pomaže da zadrži hidrataciju.

glina za lice

Kako napraviti masku za lice od gline? 

Najlakši način je da se glina pomeša sa vrućom vodom u srazmeri 2:3 i nanese na lice. Dakle, na dve kašike gline, 3 kašike vode. 

Bitno je da voda bude destilovana, a ako nju nemate ili vam se ne daju pare još i za to, slobodno prokuvajte običnu vodu.

Nakon što se glina dobro stegne na licu, potrebno ju je ukloniti uz pomoć mlake vode. Nakon toga obavezno nanesite kremu za hidrataciju jer glina ipak isušuje kožu lica.

Čak i ako imate masnu kožu lica, budite pažljivi sa zelenom glinom

Ona vam može pomoći da očistite kožu i da smanjite lučenje sebuma, ali kožu obavezno hidrirajte nakon njenog korišćenja. 

Ako vam je koža prirodno suva, onda koristite crvenu glinu, i to najčešće jednom nedeljno. 

Isprobajte ovu masku i proverite sami da li deluje.

I tako, završili smo ovu potragu za blagom. 

Mapa je tu, tu je i dobra volja pa polako krenite i sami u tu potragu za proizvodima koji će vam najbolje odgovarati.

Da rezimiramo: Kako negovati kožu lica? Da li je moguće da tvoja koža zablista tretmanima kod kuće? Naravno da jeste uz pravu negu. Obavezno koristi čistače tj. umivalice za negovanu kožu lica. Povremeno se počasti ponekim pilingom, pa i kod profesionalnog kozmetičara. Što da ne?

Ne zaboravi na kreme i serume koji će koži dati dodatnu negu i sjaj. 

Tu je i prirodna nega lica kod kuće, kao što je to glina i druge domaće maske. 

Sada kada su nam sve ove informacije na raspolaganju, nega lica je lakša nego ikad.

Za Dragu Savetu piše Katarina Đorđević!

Leave a Reply Одустани од одговора

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *