Majčinstvo i sve što ti niko ne želi reći o prvim danima

Sve što ti niko nikada nije rekao – majčinstvo u prvih mesec dana. 

Još u porodilištu jedva si čekala da dođeš kući. Jutarnja vizita ti nikada nije izgledala tako dalekom i zastrašujućom jer ovog puta čekaš vesti da li vas puštaju.

Zamišljaš: toplina doma, moj udoban krevet, lampa koju volim, moja omiljena šolja za kafu, beban i ja. 

Idila.

Mazuljamo se, pevam ti, gledamo kako rasteš iz dana u dan. 

Klopaš, spavaš, mokre i smrdljive pelene koje meni tako mirišu.

Bajkovitno, zar ne?

Setite se da svaka bajka ima i negativce.

Podočnjaci, plakanje, bolne bradavice, piški ti se, a beba čim je spustiš plače….

Jedna prelepa priča na koju se treba navići i sa kojom ćeš se saživeti.

Majčinstvo lekcija br. 1 – Došla si kući

Opšta radost uže i šire familije, prijatelja. 

Preponosni tata i kao puter istopljeni, baba i deda. Osmesi, suze, poljupci.

I prošlo je sve to, ostaješ sama.

Imaš pomoć, međutim, niko umesto tebe ne može ono što je najbitnije- DA BUDEŠ MAMA.

Hiljadu pitanja. Nemam sumnje da si se dobro oko svega informisala, učila, raspitivala, ali praksa je sasvim drugačija jer smo mi same drugačije i svaka beba je priča za sebe.

Majčinstvo lekcija br.2 – Šta se od tebe očekuje?

Doktori su rekli da miruješ.

Patronažna dolazi u posetu, pogleda bebicu, tebe. 

Najvažnije pitanje koje ti postavi je: Kako beba jede, jel dojiš? Kako kaki?

Znači očekuje se da dojiš, tačnije, da se postaraš da beba bude sita, čista, zdrava.

Kad smo kod mirovanja.

Beba plače i u krevecu je. Rana boli, boli stomak, noge su još natečene, možda si dobila hemoroide pa ti je teško da sediš, ležiš… Obavljanje nužde i boli, snage je malo.

Kako da iskalkulišeš mirovanje pored takvih potreba?

Deluje kao nemoguća misija.

Beba je uznemirena, ima grčeve, ne može da leži, treba je podići, nositi, nunati.

Sve to je radost, ali i trpljenje bola, odlaganje svog sna i odmora. 

Pravi je blagoslov kad beba zaspi odma posle jela. 

Onda shvatiš, imam malo vremena dok spava, sudova je tona, toalet je prljav, mašina za veš puna, a mogla bih malo i napolje da izadjem. 

I to ti niko nije rekao. 

Niko te nije upozorio da u danu moraš postati multi-praktik i više nikad ništa neće biti kao pre. 

Pa onda, kalkulišeš, radiš stvari po hitnosti, danas jednu, sutra drugu.

Odmor? Mirovanje?

Niko od tebe, ko je iole razuman, neće ovo očekivati, ali ti hoćeš.

Naviknuta na red, da se osećaš korisnom, potreba da se razmrdaš. 

Ne dozvoli da te slomi. 

Već polako! Dan po dan organizuj obaveze. Ne, neće se ništa desiti čak iako ti sudovi večerasd ostanu prljavi. 

Tvoja beba je sita i srećna, baš kao i ti i to je ono što je najvažnije!

Još nešto – koliko god ti se činilo da se ovo samo tebi dešava, ne srami se, svaka nova mama oseća se isto i prolazi kroz isto. 

Hormoni ti uz to još divljaju, možda i jače nego u trudnoći. 

Ne muči sebe žene, uživaj! 

Samo jednom ćeš biti prvi put mama, kasnije sve je drugačije!

Ukoliko želite da saznate sve o trudnoći kliknite OVDE!

Majčinstvo – Lekcija br. 3 Beba plače

Plače, da, to je jedini način na koji ona zna da komunicira.

Pitanje je, zašto plače?

Onda kreneš sistemom eliminacije.

Gladna je. Daš hranu, podrigne, bljucne.

Nastavi li i dalje, mokra pelena.

Presvučeš, obučeš, pomade i melemi.

Nastavi li, možda je stomačić, grčevi.

Grčevi su neizbežni kod bebica. 

Mnogo će ti biti žao kad plače i kuka.

Rešenja ima da se ublaži bol.

• Kapi i čajevi – konsultujete se sa pedijatrom ili patronažnom sestrom. Neće sve pomoći vašem detetu pa ćete možda morati da isprobavate.
• Postavljanje bebice stomak na stomak. Tako je greješ. Čuje tvoje otkucaje, prati tvoje disanje i umiri se.
• Termofor ili nove fensi varijante grejača bebinih stomaka koje mogu da se kupe u apotekama.

Ako i dalje plače, onda ne znas šta je, možda bi samo da se mazulja, treba joj uteha, nešto je potreslo.

Tako svaki dan, iznova i iznova.

Ne plače dete bez razloga. 

Nemoj da ignorišeš njegove potrebe i puštaš da to traje, pod izgovorom da će se smiriti, da nećeš da uzmeš dete u ruke da se ne navikne.

ONO IMA SAMO TEBE!

ZAPAMTI TO!

Sigurna sam da ne želiš da u konačnosti dete oseća odbačenost, nepoverenje u tebe, da ti se ne obraća za pomoć, savet.

Znaju oni sve i ako su jako mali. 

Znaju da ih neko voli, a osećaju i kada ih neko odbacuje i ignoriše.

Pelene

Patronažna sestra će ti reći da čuvaš pelene da ih pogleda kada dođe.

Zašto?

• Ako puno piški, dobro jede.
• Ako piški sa crvenim tragovima, ne jede dobro, beba je gladna.
• Ako kaki zeleno posle nekoliko dana, beba je gladna.
• Ako kaki senf žute boje, sadržajno, tačnije, da vidite u pelenici gromuljice, beba je sita.

Ako beba piški puno i nije kakila par dana? 

Ups! Šta sad?

Normalno je da u početku ne kake svaki dan. Bitno da je da piške i da prde. 

Znači da creva rade, da beba uzima sve hranljivo iz mleka pa treba vremena da se skupi ono što treba da izađe.

Možeš raditi vežbice sa bebom, masirati stomačić blago prstima od pupka prema dole. 

Vežbice podrazumevaju savijanje nogica u kolenu ka grudima uz kratko držanje u tom položaju, sastavljanje lakta i kolena bebe (leva rukica, desna nogica i obrnuto). 

Ovo ume dosta da pomogne, a i generalno je korisno.

Ako te to zabrinjava, ako je dete uznemireno posavetujete se sa pedijatrom.

Majčinstvo – Lekcija br.4 Stalno si gladna

Telo žene prolazi kroz brojne promene tokom trudnoće, kao i nakon nje.

Oporavljaš se, treba vremena da se sve vrati na svoje mesto. 

Stvaraš mleko, ne spavaš dovoljno, telo ti je iscrpljeno i od porođaja, treba mu snage.

Mnogo njih se ugoji nakon trudnoće mnogo više nego za vreme misleći da ,,krkanjem” mleko najviše nadolazi i da to tako treba.

Treba jesti, slažem se, ali, kod mleka je bitna ponuda i potražnja, stvara se na zahtev deteta i najviše od svega pomaže mnogo tečnosti.

Nemoj da klopaš kao da ti je poslednje na svetu, kile lako dođu, ali se teško skidaju.

Porodica kao stub države i društva!

Majčinstvo  – Lekcija br.5 Neprijatnosti

Primetila si da se mnogo znojiš i da ni jedan stik, antiperspirant, čak ni kupanje ne mogu da spreče neprijatne mirise.

Mom mužu sam rekla: dragi, izvini, ja mnogo smrdim, izdrži, ništa ne pomaže, a i upozorila sam te na to.

Hemoroidi

Česta pojava koja može da se javi i u toku trudnoće, najčešće u trećem trimestru, mogu da se jave tokom porođaja, čak i nakon i to čak posle mesec dana. 

Mnogo je neprijatno, a i  bolno.

Krema Faktu je jedna opcija koja pomaže, ali, samo upornost u mackanju i snaga da se izdrži.

Gasovi

Kaže se: I žene prde, ali i muškarci plaču.

Zaista je neprijatno i miris ni malo nije za poželeti.

Sve se u telu lagano vraća na svoje mesto, creva se opružaju nakon zgnječenosti i prosto, oslobađaju se gasovi.

Normalno je sasvim, izdrži.

Pazi da ne jedeš ono što te inače nadima i što nadima generalno.

Izbegavaj jako začinjenu hranu, ako želiš i sebe i bebu da spaseš gasova. 

Prvo, biće ti lakše, drugo, ako nadima tebe moguće je da će i beba preko mleka da oseti neprijatnost, te će imati grčeve.

Majčinstvo – Lekcija br.6 Dojenje

Vrlo delikatna tema.

Ukoliko dojiš, želiš to i na to si se odlučila, pored svih poteškoća koje će te zadesiti, budi uporna, traži pomoć i savet ukoliko je potrebno.

Ukoliko ne dojiš već je beba na dohrani i to je sasvim u redu i super, bitno da je sita, napreduje, zdrava i da je sve u redu.

U tom slučaju biraj dohranu koja će vašoj bebici odgovarati i prati količine koje su istaknute na ambalaži.

Dojenje u praksi

Sve one idilične prizore dojenja zaboravi. Ono je sve samo ne to, barem u početku. 

Dojke su ti osetljive, nemaš iskustva, nesigurna si i frustrurana. 

Da, sve ćeš to na početku dojenja iskusiti. 

Potrebno je vreme da se beba i ti usaglasite oko dojenja.

Ona ima urođen instikt za sisanjem, priroda se stara da majka ima mleka, samo to sve treba usaglasiti.

Odlično je što postoje ,,obuke” za dojenje. 

Na internetu mnogo klipova, stranica i saveta kako pravilno beba da uhvati dojku. Kako da znamo da li pravilno sisa, da li je beba sita, kako ,,spasiti” bradavicu bebi iz usta.

Može da ti se desi da je mleka previše, da nije dojka ,,prazna” te da se skupljeno mleko ,,upali” i da dođe do mastitisa. 

To nikako ne želiš!

Ako nakon dojenja osetiš i dalje teret u grudima, pumpica za izmlazavanje je dobro rešenje, a možeš i sama da se izmlazaš. 

Mleko sačuvaš u flašici i normalno daš bebi da poručka.

Možeš dobiti ranice na bradavicama ako beba nepravilno hvata, tačnije, hvata plitko. Zato je važno da se dobro postavi na dojku.

Kada dojiš, radi samo to. 

Ništa da ti ne odvlači pažnju, ne šetaj sa bebom u rukama, ne mrdaj se kao na ringišpilu. Sve to bebu ometa dok jede, može da povuče više vazduha i da dođe do grčeva. Može da prekida sisanje pa nakon preporučenih maksimalnih 20 minuta dojenja iz jedne dojke beba ne posisa dovoljno.

Dojenje je posebno povezivanje sa bebicom i shvati ga ozbiljno kao nešto jako lepo i ne daj da ti išta to kvari.

Dohrana/formula

Pedijatri i patronažne sestre je ne vole. 

Međutim, ako tako mora i ako si se tako dolučila u redu je.

Ne dozvoli da ti iko nabija osećaj krivice što ne dojiš. 

Umeju to ljudi i pitaćeš se da li si dobra majka, osuđivaćeš sebe.

NI SLUČAJNO!

Odlična si majka jer hraniš tede i brineš o njemu najbolje što umeš i znaš.

Da li je sito? Jeste!

Da li lepo napreduje? Da!

To je sve što treba nekoga da interesuje.

Šta više, savet je, ako beba često sisa i jako si umorna, noću daj bebi dohranu, ili neka neko ustane i da, čak i ako dojiš. 

Naspavaj se, bebi si potrebna odmorna, vedra, čila. 

Takva si potrebna i sebi.

Noćne podoje bebice svakako izbace i ničim joj ne štetiš.

Ako te pitaju: Dojiš li? 

Reci: Odlično klopa, napreduje, pelenice su pune, pedijatar je jako zadovoljan, posle klopice spava lepo.

Šta koga briga, to je tvoja stvar i najbolja si mama na svetu!

Majčinstvo – Lekcija br.7 Kupanje

Momenat koji patronažne sestre jako vole da prepuste tatama, pogotovo prvo kupanje.

Zaista je dirljivo i treba ih pustiti, njima je uživanje i jedan od načina da se povežu da detetom.

Prinesi, donesi, očisti uši, nosić, ali im prepusti kupanje.

Pokazaće ti kako se pravilno to radi. 

Svaka beba je drugačija. Neka će plakati, jer joj se ne dopada kupanje generalno. Neka će samo kad se pokvasi glava. 

Neka neće uopšte jer jako uživa.

Ako plače, vremenom ćeš naći način da dete umiriš, a i samo će se navići.

Nema potrebe kupati bebicu svaki dan, pogotovo prvih dana. 

Što manje hemije na njenu nežnu kožu to je bolje.

Majčinstvo – Lekcija br.8 Novosti

Svaki dan je tvoje dete drugačije.

Pred očima se rađa ceo novi mali svet. Tvoji se menja, oblikuje, dograđuje i napreduje.

Božanstveno je.

Uživaj u svemu tome.

Bebi rastu trepavice, kosica, primetićeš kako garderoba postaje manja nakon samo 2 nedelje.

Počeće da diže glavicu kada je na stomaku. Lagano da fokusira pogled, da se okreće ka izvorima svetla i zvuka.

Svakim danom će proizvoditi nove zvuke i raditi nove pokrete.

Čarobno je, osluškuj i posmatraj svoje dete.

Majčinstvo  – Lekcija br.9 Prva kontrola

Nakon mesec dana ići ćete na prvu kontrolu.

Bebi mere dužinu, težinu, obim glave.

Poslušaju srce i pluća, podignu ih da provere držanje.

Dobije vakcinu.

Ništa strašno, međutim većina beba preplače.

Budi spremna na to, a način da se umiri si verovatno već utvrdila.

Potrebna ti je čista pelena, jedna tetra pelena, izvod iz matilčne knjige rođenih ako još nema knjižicu i otpusna lista iz porodilišta.

Ako imaš pitanja, zapiši ih da pitaš na pregledu. Važno je da nemaš nedoumice i da se savetuješ.

Naravno, verujem da ti je bebica napredovala odlično i da je zdrava.

Otkrijte koje tajne vam otkriva govor tela OVDE!

Majčinstvo je dar ! Lekcija br.10 Mama za poželeti

Mama, ti si heroj!

Najgore, period prilagođavanja uz tvoj oporavak ni malo nije lak i ti si izdržala junački.

Bebin osmeh, zadovoljni uzdah, podrig nakon dobrog jela su nagrade koje nemaju cenu.

Bebini snovi na tvojim grudima su neprocenjivi jer tako znaš da se oseća sigurno i zaštićeno.

Odlično znaju da smo tu i da ih volimo.

Odlično znaju i kada nismo tu, kada ih ignorišemo.

Uradićeš sigurno po svom srcu i nećeš dopustiti da ti dete pati, da mu se išta desi. Da plače do besvesti već ješ ga uzeti u naručje, priviti uz grudi i voleti do besvesti.

Ti mekani obrazi su savršeni za cmakanje i gnjavljenje. 

Ručice da se u njih pokuša uvući prst, pa kada se ona mala šaka skupi i ne pušta poželećeš da traje zauvek.

Normalno je da se osećaš umornom, iscrpljenom, da pomisliš da nešto ne radiš kako treba da si uplašena! Normalno je! Dozvoli sebi da grešiš. 

Nijedno dete ne dolazi sa uputstvom za upotrebu. Svako je drugačije, a posao mame je najteži i najodgovorniji posao na svetu. 

Zato nemoj biti stroga prema sebi!

Uživaj. Jednom su tako mali. 

Upijaj svaki momenat.

Najbolja si majka na svetu!

Nadamo se da vam se dopao naš tekst i da vam je makar malo olakšao prve dane sa vašom bebom. 

Ukoliko poznajete nekoga kome bi ovaj tekst bio od koristi, biće nam drago da ga podelite! 

Za Dragu Savetu piše novopečena mama, naša draga Marija Arsić!