Kokosovo ulje: Prirodni dragulj za zdravlje i lepotu!

Kokosovo ulje je definitivno za mene simbol leta i letnjeg vibe-a. 

Kako bi vam što bolje dočarala lepotu i moć koju sa sobom nosi kokosovo ulje pokušaću ovako:

„Nekoliko kapljica kokosovog ulja pada na dlanove i trenutno se topi pod toplinom vaših ruku. 

Miris tropskog raja se širi vazduhom, dok vašs čula počinju da se bude iz uspavanog sna. 

Kokosovo ulje, jedno od najdragocenijih blaga iz prirode, otkriva svoje čarobne moći pred vama.

Dok se sunčate na plaži, miris kokosa lagano se meša s morskom solju i svežim povetarcem. Ali ovaj dar prirode pruža mnogo više od egzotičnog mirisa. 

Kokosovo ulje je višenamensko čudo koje je dugo čekalo da otkrijete njegove tajne i iskoristite njegovu snagu za vašu lepotu i zdravlje.”

Zamislite svoju kožu, meku poput svile, koja se hrani ovim čarobnim uljem. 

Bogato hranljivim materijama, antioksidantima i esencijalnim masnim kiselinama, kokosovo ulje prodire duboko u vaše pore, regeneriše i hidrira vašu kožu iznutra. Bore polako blede, a koža dobija zdrav sjaj i elastičnost koja zrači i vraća vam samopouzdanje.

Ali tu nije kraj! 

Vaša kosa, vaš ponos i simbol lepote, takođe može iskusiti prednosti kokosovog ulja. Od suvih i beživotnih krajeva do oštećene kose usled čestog stilizovanja, ovo ulje vraća snagu, hidrataciju i sjaj vašim vlasima. 

Zaboravite na slamu koja je nekada bila vaša kosa i dozvolite kokosovom ulju da je transformiše u bujnu i prelepu kosu koja privlači divljenje.

Nemojte se zaustaviti samo na spoljašnjem sjaju. 

Kokosovo ulje ima i unutrašnju snagu koja se ispoljava kroz vaše zdravlje. 

Ukoliko ga koristite u ishrani, pružićete svom telu esencijalne hranjive materije i antioksidante koji podstiču imunitet, podržavaju zdravlje srca i pomažu u održavanju optimalne telesne težine. 

To je čudesno ulje koje hrani dušu i telo iznutra, čineći vas vitalnim i energičnim.

Dobrodošli u svet kokosovog ulja, gde se snaga prirode i lepota susreću u jednom zagrljaju

Prepustite se otkrivanju raznih načina na koje kokosovo ulje može unaprediti vašu rutinu nege i transformisati vašu svakodnevicu. 

Bilo da ga koristite kao prirodni hidratant, ulje za masažu, dodatak u ishrani ili čak kao sastojak za domaću kozmetiku, ovo ulje će vas osvojiti svojom svestranom primenom i neodoljivim mirisom.

Istinski dar prirode, kokosovo ulje je uvek tu da vas inspiriše i podseti na blagodeti koje nam priroda nudi. 

Zahvaljujući svojim antibakterijskim i antiupalnim svojstvima, ono čuva vašu kožu od neželjenih iritacija i infekcija, dok istovremeno hrani i regeneriše.

Neka kokosovo ulje postane vaš verni saputnik na putu ka savršenstvu. 

Bilo da sanjarite o mekoj i blistavoj koži, zdravoj i sjajnoj kosi ili opuštajućim trenucima u wellness ritualima, ovo ulje će vas nežno zagrliti svojom magijom i pružiti vam osećaj da ste na odmoru u tropskom raju.

Dozvolite sebi da se prepustite tom iskustvu i otkrijete sve blagodeti koje kokosovo ulje donosi.

Kokosovo ulje je tajna koju delimo, putovanje ka prirodnoj i sveobuhvatnoj nezi. Zato, zaronite duboko u ovo blago iz prirode i dozvolite mu da otključa vašu unutrašnju lepotu.

U nastvaku teksta saznaćete sve o kokosovom ulju, ali i kako da ga iskoristite na pravi način za zdravlje i lepotu. 

Nas je opčinilo i arganovo ulje, saznajte zašto!

Šta je kokosovo ulje i kako se dobija?

Kokosovo ulje je zaista moćno ulje koje se dobija hladnim ceđenjem kokosovog mesa, odnosno unutrašnjosti kokosovog oraha. 

U zavisnosti od toga da li se za dobijanje kokosovog ulja koristi sveže meso kokosa ili sušeno razlikuju se devičansko i rafinisano ulje kokosa. 

U oba slučaja njegov potencijal za zdravlje čoveka i lepotu je fantastičan. 

Stručnjaci ipak smatraju da je najbolja opcija da se koristi devičansko i bio kokosovo ulje. 

Osim što ima brojne prednosti za zdravlje i lepotu, ovo ulje se ističe i po neverovatnoj aromi koja neumoljivo podseća na tropske krajeve i sunčano vreme. 

Gotovo da je nemoguće proći plažom za vreme leta, a da vam se miris kokosa ne uvuče u nozdrve i srce. 

Njačešća asocijacija mnogih na leto je upravo miris kokosovog ulja. 

Mada ni neka pina colada ne bi bila na odmet 🙂

Napravite sami kokosovo ulje kod kuće

Verovali ili ne, kokosovo ulje možete napraviti i sami kod kuće. 

Što je najbolje od svega napravićete najmoćnije devičansko kokosovo ulje veoma lako. 

Potrebno je da kupite 5 kokosovih oraha srednje veličine. 

• Otvorite orahe uz pomoć nekog oštrog predmeta, ili čekića. 
• Najpre iz svakog kokosa prespite kokosovu vodu u neku čašu ili posudu. 
• Nakon toga odvojite meso kokosa od ljuske uz pomoć oštrog noža. 
• Iseckajte odvojeno meso kokosa na sitne delove i ubacite u blender sa malo vode. 
• Izblendajte kokos dok ne bude skroz kašast. 
• Zatim to ponovite i sa ostatkom kokosovog mesa. 
• Uzmite veću cediljku i prespite dobijenu kašu u nju i dobro iscedite kokosovo meso koje ste izblendali kako biste dobili najpre kokosovo mleko ekstra kvaliteta. 
• Snažno istisnite tečnost iz izblendane mase da biste kasnije dobili što više ulja. 
• Potrebno je da posudu sa tečnošću koju ste dobili ceđenjem prekrijete providnom folijom i ostavite da odstoji 12 sati. 
• Nakon toga videćete kako se krem odvojio na vrhu, dok je dole ostala prozirna tečnost.
• Sada ponovo prekrijte posudu providnom folijom i ostavite u frižideru ili zamrzivaču na nekih pola sata. 
• Vaše ulje je sada u čvrstom stanju i lako ga možete odvojiti u posebnu šerpu od tečnosti iz posude. 
• Na srednjoj temperaturi kuvajte masu nekih 20 do 25 minuta uz povremeno mešanje. 
• Kuvajte sve dok se krem ne kristalizuje i ne pretvori u čvrste grudvice, a ulje odvoji od njega. Nemojte predugo čekati da ulje ne bi dobilo braon boju. 
• Na kraju sačekajte da se ohladi pa procedite ulje u pripremljene staklene tegle. 

I imate savršeno moćno devičansko kokosovo ulje koje možete koristiti za šta god želite. 

Čuvajte ulje na sobnoj temperaturi. 

Prilikom pripreme kokosovog ulja kod kuće osetićete i neverovatan miris u svojoj kuhinji te vam nikakav osveživač vazduha neće biti potreban. 

Savršeno. 

Prirodna, eterična ulja su tako moćna! Saznajte više samo jednim klikom. 

Za šta se sve koristi kokosovo ulje?

Njegova upotreba je toliko široka da bi nam bilo potrebno nekoliko tekstova da obradimo samo upotrebu kokosovog ulja. 

Jasno je da ćemo to i uraditi na kraju, ali u ovom tekstu imaćete uvid makar u osnovne prednosti kokosovog ulja za zdravlje i lepotu. 

Kokosovo ulje koristi se kao kozmetičko sredstvo za negu i hidrataciju kose i kože i dokazano ima odličan potencijal. 

Međutim, ukoliko koristite kokosovo ulje u ishrani možete znatno poboljšati svoje zdravlje. 

Vekovima unazad, ljudi iz tropskih krajeva upoznati su sa prednostima kokosovog ulja i rado ga koriste kako u prehrani tako i za očuvanje lepote i mladolikosti. 

U zemljama zapadnog sveta ovo moćno ulje koristi se tek nekoliko decenija. 

Sve više dobija na popularnosti te ga možete pronaći u gotovo svakoj trgovini. 

No, vodite računa da uvek uzimate bio kokosovo ulje bez dodatnih hemijskih materija. 

8 najvećih prednosti kokosovog ulja

Odlučili smo se da vam ne pišemo u ovom tekstu o svim prednostima koje ovo moćno ulje ima, već ćemo se koncentrisati uglavnom na one koje se odnose na zdravlje.

Kokosovo ulje definitivno zaslužuje još neki tekst u budućnosti. 

1. Smanjuje stres

Moćno devičansko bio kokosovo ulje je snažan antioksidant te dokazano smanjuje nivo stresa u organizmu i bori se protiv slobodnih radikala. 

U jednoj studiji objavljeno je da kokosovo ulje zaista smanjuje stres nastao kao posledica treninga, umora i hronične prehlade. 

Stres i anksioznost  mogu biti i dobra stvar! Saznajte više u našem tekstu!

2. Bori se protiv kandide

Kokosovo ulje prema eksperimentalnoj studiji objavljenoj u PubMed časopisu ima odlična svojstva koja vam pomažu da se izborite sa određenim vrstama kandide. 

Svako ko  je imao problem sa ovom gljivicom zna koliko je teško rešiti je se. 

Bio kokosovo ulje osim što ima dokazano antigljivično svojstvo sadrži i materije koje se uspešno bore protiv kandide i povećavaju otpornost organizma. 

Saznajte kako ulje divljeg origana može da vam pomogne da se izborite sa kandidom klikom na link. 

3. Poboljšava zdravlje zuba i desni

Ono što je mene iznenadilo jeste da se kokosovo ulje uspešno koristi za očuvanje zdravlja zuba i desni. 

Dovoljno je da ga koristite jednom dnevno umesto vodice za ispiranje zuba i vaše desni i vaši zubi biće zaštićeni od raznih mikroba i karijesa. 

4. Smanjuje osećaj gladi i apetit

Bio kokosovo ulje je redovan sastojak u mnogim dijetama.

 Neki stručnjaci smatraju da je dobar izbor za ketogene dijete, ali i za snižavanje šećera u krvi i regulisanje lučenja insulina. 

Ono što je sigurno jeste da smanjuje osećaj gladi i može biti od pomoći pri mršavljenju. 

Zapravo kokosovo ulje je prepuno zasićenih masti prirodnog porekla. 

Nema holesterola niti vlakana. 

Samo čiste i zdrave masti koje vam obezbeđuju dovoljno zdrave energije. 

5. Korisno je osobama koje boluju od Alchajmera

Alchajmerova bolest je jako teška i nepredvidiva. Obzirom da se kokosovo ulje sastoji uglavnom od masti i sadrži MCFA (masne kiseline srednjeg lanca) te pokreće ketozu u jetri, smatra se da može pomoći kod osoba sa Alchajmerom i epileptičnim napadima. Ketoni hrane mozak i daju mu energiju neophodnu za normalan rad. 

6. Veoma je zdravo za kožu, hidrira i hrani

Ono po čemu je možda i najpoznatije bio kokosovo ulje jeste upravo zbog svog potencijala za negu kože. 

Osim što je adekvatno hidrira,ovo ulje bogato je vitaminom E, magnezijumom i masnim kiselinama te se može koristiti za ublažavanje opekotina, lečenje rana i povreda. 

Takođe, ono daje sjaj, elastičnost i mladolikost vašoj koži  o čemu ćemo više pisati u nekom od narednih tekstova. 

7. Kokosovo ulje za kosu ima brojne prednosti

Ukoliko imate problema sa suvom kosom, peruti ili vam je kosa bez sjaja isprobajte kokosovo ulje. 

Savršeno hidrira, hrani i regeneriše kosu. 

Osim toga daje joj savršen sjaj, elastičnost i štiti vašu kosu  od Sunca i toplote.

8. Kokosovo ulje poboljšava imunitet

U svom sastavu ovo tropsko čudo ima tri moćne materije, a to su kaprilna, laurinska i kaprinska kiselina koje su poznate po odličnom antimikrobnom svojstvu. 

Redovnom konzumacijom kokosovog ulja ne samo da ćete ojačati imunitet već ćete i sprečiti pojavu mnogih bolesti i infekcija. 

Preporučuje se da ga koristite makar u zimskom i jesenjem periodu godine. 

Nutritivne vrednosti

Ono što mnoge zanima jeste koliko to kalorija ima u kokosovom ulju i koliko masti. 

Nutritivne vrednosti u 100 grama kokosovog ulja su sledeće:

• 862 kcal
• 87 grama zasićene masne kiseline
• 0 grama proteina
• 0 grama vlakana
• 0 grama ugljenih hidrata

Dakle najveća je koncentracija masnih kiselina i nije zanemarljiv broj kalorija. 

Imajte ipak u vidu da se ovo ulje ne koristi u velikoj meri. 

Dovoljno je da jednu kašičicu dnevno dodate u svoje omiljeno jelo ili napitak. 

Gde kupiti kokosovo ulje?

Bio kokosovo ulje možete kupiti u svakoj bolje snabdevenoj radnji. 

Ima ga u prodavnicama zdrave hrane kao i u poznatim drogerijama. 

Bio kokosovo ulje dm je odličan izbor po super ceni. 

Isto tako ovo moćno tropsko ulje možete pronaći i u Lilly drogerijama po pristupačnoj ceni. 

Kokosovo ulje cena

Nekada je kupovina kokosovog ulja za mnoge predstavljala luksuz. 

Obzirom da je danas potražnja, ali i ponuda ovog eliksira mladosti povećana i cene su dosta pristupačnije nego nekad. 

Cena kokosovog ulja zavisi i od kvaliteta, ali i od distributera. 

Kokosovo ulje cena se kreće od 300 pa sve do 1000 ili 2000 dinara. 

U svakom slučaju, može da vam zameni nekoliko kozmetičkih preparata i suplemenata te se svakako isplati da ga kupite. 

Nadamo se da vam se dopao naš tekst o kokosovom ulju i iskreno odlučili smo se za ovu temu jer ga obožavamo. 

Opčinjenost njime počela je kada sam sa komšinicom u poznim godinama koja izgleda fantastično razgovarala o kozmetici. 

Objasnila mi je kako godinama ne koristi ništa drugo osim kokosovog ulja bukvalno za sve. 

Za kožu, kosu, imunitet. 

Izgleda mladoliko i pozitivno neverovatno. 

Lično sam isprobala čari magičnog bio kokosovog ulja i oduševljeno ga prihvatila. Sada je uvek u mom kupatilu, ali i u kuhinji. 

Da li ste vi već probali kokosovo ulje i za šta ga sve koristite, ako jeste?

Vaša Draga Saveta!